C Vitaminini yeterli alıyor muyuz?

C vitamini dendiğinde ilk aklımıza bağışıklık sistemini kuvvetlendiriciliği gelmektedir. Bu tabiî ki C vitaminin en kuvvetli özelliklerinden biridir. Ancak yapılan çalışmalar gösteriyor ki, C vitamini, yeterli tüketilmesiyle bilinmeyen bir çok […]

Ev Yapımı Fit Şokella Tarifi

“İnek sütü intoleransım var ama şokella yemek istiyorum” diyorsanız, bu tarif tam size göre
• ½ su bardağı fırınlanmış fındık

• 2 çay kaşığı vanilya

• 2 yemek kaşığı kakao

• 1 kahve fincanı […]

ÖDEM ATICI PROGRAM (2 Gün Uygulayınız)

Zinde ve sağlıklı bir hafta geçirmeniz dileğiyle 2 gün boyunca kolayca uygulayabileceğiniz ödem attırıcı programı sizlerle paylaşıyoruz. Programda yer alan besinlere karşı duyarlılığınız yoksa olumlu sonuç almamanız için hiç bir […]

FOODTEST SİZİ ARASIN!