Özellikle bel bölgesindeki yağlar için etkili ya da günlük rahatsız edici şişkinliği gidermek için, haftada 2-3 gün bir ana öğün yerine tüketilebilir.
• 4 yemek kaşığı yoğurt
• 1 yemek kaşığı dövülmüş çiğ badem
• 1 avuç ıspanak
• 2 dilim ananas
• 1 çorba kaşığı yaban mersini
• 2 çay bardağı su
Afiyet olsun..