Genellikle, otoummin nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan hipotiriod, bağışıklık sistemindeki düşüklükten dolayı vücudun aslında kendine ait olan dokusunu tahrip ettikçe işlevini yeterli ölçüde yapamamasından kaynaklı oluşmaktadır.

Bu nedenlere bağlı olarak,tiroid homonunun yetersiz çalışması hipotiroide yol açmaktadır.

Hipotiroidin (T3 ve T4 salgılarının az olması) nedeni iyot eksikliğine bağlı olabildiği gibi,selenyumun yetersiz olmasında da ortaya çıkabilmektedir.

Erişkinlerde hipotiroidinin en sık sebebi Hashimoto tiroiditidir. Bu hastalıkta bağışıklık sisteminiz tiroit bezinize saldırır ve ona zarar vererek yeterli hormon üretmesinin engeller.

Hashimoto’ nun ortaya çıkış sebebi ise selenyumun yetersiz alınmasından kaynaklı olabilir. Bu nedenle bu hastalığın altında yatan sebep doğru şekilde tespit edilmelidir.

Tiroid hastalarının antikor seviyesini azaltmak için selenyum desteği verilmektedir. Ancak yüksek doz selenyumun da saç dökülmesi, tırnak kırılması, karaciğer tahribatı gibi yan etkileri olabileceğinden, doktor gözetiminde doğru olarak verilmesi gerekir.

Erkekler için günlük selenyum alımı ortalama 75 mikrogram iken, kadınlar için 60 mikrogramdır.

Besinlerden nasıl destek sağlayabiliriz?

  • Balık, deniz kabukluları

  • Ceviz

  • Kırmızı et

  • Tahıllar

  • Yumurta

  • Tavuk

  • Sarımsak

  • Bira mayası ve buğday tohumu gibi besinler selenyum açısından zengindir.