Şişlikten kurtulup düz bir karınla günlerinizi daha rahat geçirmek için detoks tavsiyemizi uygulayabilirsiniz. Vücudunuzda şişkinlik kabızlık sorunlarınız varsa probiyotik ilavesi de yapabilirsiniz. Tabi bu detoksu uygularken en iyi etkiyi alabilmeniz için listemizdeki besinlere duyarlılığınızın olup olmadığını bilmeniz gerekmekte. Sayfa sonundaki formu doldurarak ücretsiz olarak diyetisyen desteği alabilir, FoodTest yaptırarak hangi besinlere duyarlılığınız olduğunu öğrenebilirsiniz.

Besinler ilacınız, ilacınız besinler olsun…

• 4 yemek kaşığı yoğurt (Az Yağlı Yoğurt)

• 1 yemek kaşığı çiğ badem

• 1 avuç ıspanak

• 2-3 dilim ananas

• 1 çorba kaşığı yaban mersini

• 2 çay bardağı su

Listedeki ürünleri blenderize edip tüketebilirsiniz.

Geçmiş olsun.

duzkarindetoksu