Bazı Gıdalardan Uzak Durarak Dengeli Beslenmeye Ulaşmak
Food IgG Micro- array‘” Test sonuçlarınızda belirli gıdalara karşı yüksek antikor düzeyi varsa en az 2 ay boyunca o gıdadan sakınmanız ve şikâyetlerinizdekİ değişimleri izlemeniz gerekmektedir. Rahatsızlık veren gıdaları diyetinizden çıkarmak size yaşam tarzınızı ve yemek seçimlerinizi tekrar değerlendirme İmkanı verecektir. Beslenmenizi değerlendirmek ve sınırlamanız ya da uzaklaştırmanız gereken besinleri gözden geçirmek üzere bir beslenme uzmanı veya diyetisyenle görüşmeniz önerilir.